Winkelwagen
0
0,00 €
Psychologisch inzicht en begeleiding bij stress en emotionele belasting
MyGrowise biedt psychologisch inzicht bij stress en emotionele belasting.
Met persoonlijkheidsprofielen, losse modules en online psychologische begeleiding krijg je een helder kader om beter te begrijpen wat er speelt — op jouw tempo.
Altijd "aan" staan, slecht slapen, emoties die je niet begrijpt — je voelt dat er iets niet klopt, maar je weet niet meer hoe je terugkeert naar roest. MyGrowise biedt een waardevol online traject dat helpt bij burn-out, overprikkeling en de impact van trauma. Op jouw tempo. Zonder druk.
Psychologisch inzicht bij stress en emotionele belasting
MyGrowise is een psychologisch platform voor inzicht in stress en emotionele belasting.
Via wetenschappelijk onderbouwde persoonlijkheidsprofielen krijg je zicht op hoe jij functioneert onder druk, waar je draagkracht ligt en welke copingstrategieën je hanteert.
Daarnaast zijn er losse modules rond stress, rust, (trauma)herstel en zelfinzicht, met psychologische uitleg en praktische oefeningen. Wie dat wenst, kan dit verdiepen met online begeleiding, steeds vertrekkend vanuit een persoonlijkheidsprofiel als leidraad.
Als aanvullende ondersteuning is er een besloten community voor mensen die met MyGrowise werken. Deze community biedt ruimte voor herkenning, reflectie en het delen van inzichten, en vormt een rustige aanvulling naast de profielen, modules en begeleiding.
Naast persoonlijkheidsprofielen en modules worden er binnen MyGrowise ook regelmatig verdiepende workshops aangeboden rond specifieke thema's.
Wat is beschikbaar binnen MyGrowise
Wetenschappelijk onderbouwde trajecten
Onze aanpak is stevig verankerd in de klinische psychologie, trauma- en zenuwstelseltheorie. Geen oppervlakkige tips, maar bewezen methodes die écht werken — aangepast aan jouw tempo en draagkracht.
Online modules
Je werkt met zorgvuldig opgebouwde modules boordevol uitleg, reflecties en oefeningen — aangevuld audio's en podcasts. Alles wat je nodig hebt om diepgaand te begrijpen, voelen en herstellen
Zorgvuldig samengestelde persoonlijkheisprofielen
Je kan kiezen uit verschillende persoonlijkheidsprofielen die inzicht geven in uiteenlopende domeinen, zoals stress, emotieregulatie, executief functioneren en relaties — afzonderlijk of in samenhang, afhankelijk van wat voor jou relevant is.
Individuele therapie
Wie dat wenst, kan kiezen voor individuele sessies als aanvulling op een persoonlijkheidsprofiel. In deze gesprekken is er ruimte voor feedback, verdieping en opvolging, afgestemd op wat voor jou relevant is. Online, veilig en op jouw tempo.
Community van gelijkgestemden
In onze veilige online omgeving ontmoet je anderen die hetzelfde doormaken. Geen oordeel, geen prestatiedruk — gewoon herkenning, steun en inspiratie.
Psychologisch inzicht bij stress en emotionele belasting
Hallo, Ik ben Virginie! Ik begeleid jouw graag!
Als oprichter van MyGrowise wilde ik een alternatief bieden voor klassieke zelfhulpprogramma's. MyGrowise vertrekt vanuit rust, veiligheid en psychologisch inzicht, met ruimte om te begrijpen hoe stress, emoties en innerlijke belasting bij iemand werken.
Binnen MyGrowise staan persoonlijkheids- en stressprofielen centraal. Deze bieden helder inzicht in patronen van functioneren, draagkracht en kwetsbaarheid. Aanvullend zijn er modules beschikbaar om verder te reflecteren en stil te staan bij deze inzichten, zonder druk om te moeten veranderen.
Voor wie dat wenst, is er ook online begeleiding en een community waar mensen met gelijkaardige thema's — zoals spanning, overprikkeling of vastlopen — elkaar kunnen ontmoeten en ervaringen kunnen delen. De insteek is steeds afgestemd, zorgvuldig en ondersteunend, met aandacht voor wat iemand nodig heeft op dat moment.