Cesta
0
0,00 €
Online therapie
Vertrekkend vanuit persoonlijkheidsprofielen en psychologisch inzicht
Binnen MyGrowise is online therapie mogelijk voor wie nood heeft aan verdere verdieping of begeleiding.
De therapie vertrekt steeds vanuit een persoonlijkheidsprofiel, dat dient als leidraad en zorgt voor een gedeeld en helder psychologisch kader.
Van daaruit wordt de begeleiding afgestemd op jouw vragen, tempo en noden.
Individuele online therapie bij MyGrowise
De individuele psychotherapie is er voor wie zich overweldigd voelt, vastloopt in oude patronen of het moeilijk vindt om tot rust te komen in hoofd en lichaam.
Of je nu worstelt met stress, angst, paniekklachten, vermoeidheid, of een gevoel hebt van vervreemding van jezelf. In therapie creëren we een veilige ruimte waar je niet alleen je verhaal kwijt kan, maar ook leert begrijpen wat er onder de oppervlakte gebeurt. We werken lichaamsgericht en traumasensitief.
Inzicht in overlevingsmechanismen, lichaamssignalen en diepgewortelde patronen. Ruimte om vragen uit de modules te verdiepen en ze te verbinden aan jouw persoonlijk proces.
Ondersteuning om beter te begrijpen waar jouw reacties vandaan komen en hoe je ermee om kunt gaan Gebruik van technieken zoals EMDR (traumatherapie), visualisatie, en nervus vagus-regulatie (indien passend) Oefeningen die je helpen om meer innerlijke rust, veerkracht en verbinding te ervaren
Waarom kiezen voor extra therapie in jouw traject?
Het werken met een persoonlijkheids- of stressprofiel kan veel inzicht geven. Soms volstaat dat om patronen te herkennen en zelf verdere stappen te zetten. In andere gevallen roept dat inzicht ook vragen, emoties of thema's op die niet eenvoudig alleen te dragen zijn.
Extra therapie kan dan helpend zijn als verdiepende ondersteuning. Niet omdat het "nodig moet", maar omdat sommige processen baat hebben bij ruimte, afstemming en professionele begeleiding. In therapie kan je samen stilstaan bij wat het profiel bij jou in beweging brengt, hoe dit samenhangt met je levensgeschiedenis en wat jij nodig hebt om hiermee verder te gaan op een veilige manier.
De keuze voor extra therapie is altijd vrijblijvend en afgestemd op jouw tempo. Het is geen verplicht onderdeel van MyGrowise, maar een mogelijke aanvulling voor wie voelt dat extra ondersteuning helpend kan zijn binnen zijn of haar traject.
En wat met online therapie?
Misschien vraag je je af of online therapie voor jou passend is. Voor veel mensen blijkt deze vorm van begeleiding net meer rust en toegankelijkheid te bieden dan gesprekken in een praktijkruimte. Je hoeft je niet te verplaatsen en kan de sessie volgen vanuit een omgeving die voor jou vertrouwd aanvoelt.
Binnen MyGrowise sluit online therapie aan bij het digitale traject. Inzichten uit je persoonlijkheidsprofiel of de modules kunnen meegenomen worden in de sessies, net zoals vragen of reflecties die onderweg ontstaan. De begeleiding blijft persoonlijk en afgestemd, ook wanneer ze online plaatsvindt.
Online therapie is niet afstandelijk. Het biedt ruimte om stil te staan, te verwerken en verder te werken op jouw tempo, op een manier die past bij jouw situatie.