Online EMDR

Traumatherapie online, afgestemd op veiligheid en draagkracht

EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van traumatherapie die wordt ingezet bij het verwerken van ingrijpende, vastzittende of overweldigende ervaringen. Online EMDR-therapie maakt het mogelijk om deze behandeling ook via beveiligde videosessies aan te bieden, wanneer dit zorgvuldig en professioneel wordt ingeschat.

Binnen MyGrowise wordt online EMDR nooit standaard aangeboden, maar steeds traumasensitief, zorgvuldig en afgestemd op jouw psychisch functioneren. Veiligheid, stabilisatie en inzicht vormen altijd de basis.

PTSS vraagt geen confrontatie zonder kader, maar verwerking binnen veiligheid en draagkracht.

EMDR psycholoog

Wat behandelt EMDR-therapie?

EMDR kan helpend zijn bij klachten die samenhangen met onverwerkte of onvoldoende geïntegreerde ervaringen, zoals:

traumatische gebeurtenissen (recent of langer geleden)
posttraumatische stressklachten (PTSS)
angstklachten en paniekreacties
schokkende herinneringen die blijven terugkomen
emotionele overreacties die niet in verhouding lijken tot de huidige situatie
vermijdingsgedrag of blokkades
gevoelens van machteloosheid, schaamte of schuld
lichamelijke stressreacties zoals spanning, hartkloppingen of onrust

Ook bij langdurige stress, emotionele overbelasting of chronische spanning kan EMDR onderdeel zijn van een breder therapeutisch traject, mits er voldoende stabiliteit aanwezig is.

Online EMDR: wanneer is het mogelijk?

Online EMDR-therapie kan aangewezen zijn wanneer:

je voldoende psychische stabiliteit hebt
je stress en emoties met ondersteuning kan reguleren
er een veilige thuisomgeving is van waaruit gewerkt kan worden
de therapeut inschat dat online traumatherapie haalbaar en verantwoord is

Niet elke hulpvraag of fase is geschikt voor EMDR, en zeker niet elke situatie leent zich voor online werken. Daarom gebeurt de inzet van online EMDR altijd na een zorgvuldige klinische inschatting.

Het belang van voorbereiding en stabilisatie

EMDR staat nooit los van voorbereiding. Binnen MyGrowise wordt expliciet aandacht besteed aan:

stabilisatie van het zenuwstelsel
regulatievaardigheden
inzicht in stress- en copingpatronen
draagkracht en belastbaarheid

Soms wordt eerst gewerkt rond rust, veiligheid en zelfregulatie voordat traumaverwerking wordt opgestart. Dit verkleint de kans op overbelasting en vergroot de effectiviteit van EMDR-therapie.

Vertrekpunt: persoonlijkheidsprofiel

Therapie binnen MyGrowise — inclusief online EMDR — vertrekt steeds vanuit een vooraf afgenomen persoonlijkheidsprofiel.
Dit profiel brengt onder meer in kaart:

hoe jij omgaat met stress en emoties
welke copingstrategieën je hanteert
hoe jouw zenuwstelsel reageert onder druk
waar jouw draagkracht en kwetsbaarheden liggen

Het persoonlijkheidsprofiel fungeert als leidraad binnen de therapie, zodat cliënt en therapeut vertrekken vanuit een gedeeld psychologisch kader. Dit maakt de begeleiding gerichter, veiliger en efficiënter.

Hoe verloopt online EMDR-therapie?

Sessies vinden plaats via een beveiligd online platform
De therapeut stemt tempo en aanpak af op jouw draagkracht
EMDR wordt ingebed in een breder therapeutisch kader
Er is aandacht voor voorbereiding, verwerking en nazorg
Indien nodig wordt afgewisseld met stabiliserende interventies

Online EMDR betekent niet afstandelijk werken, maar traumatherapie vanuit je vertrouwde omgeving, met professionele begeleiding en duidelijke afbakening.

Belangrijke nuance

Online EMDR-therapie is geen snelle oplossing en geen standaardbehandeling.
De geschiktheid wordt altijd individueel beoordeeld, en soms is een andere vorm van therapie meer aangewezen.

MyGrowise vertrekt niet vanuit "wat kan", maar vanuit wat op dit moment veilig en helpend is.

Interesse in online EMDR-therapie?

Online EMDR binnen MyGrowise is mogelijk:

na het afnemen van een persoonlijkheidsprofiel
na een gezamenlijke inschatting van geschiktheid
binnen een breder therapeutisch kader

👉 Start met een persoonlijkheidsprofiel

Mijn Persoonlijkheidsprofiel