Ontvang persoonlijke begeleiding van een ervaren psychotherapeut
Individuele therapie bij MyGrowise
Bij MyGrowise draait alles om jouw herstel, in jouw tempo. De individuele psychotherapie is er voor wie zich overweldigd voelt, vastloopt in oude patronen of het moeilijk vindt om tot rust te komen in hoofd en lichaam.
Of je nu worstelt met stress, angst, paniekklachten, vermoeidheid, of een gevoel hebt van vervreemding van jezelf — je hoeft het niet alleen te dragen. In therapie creëren we een veilige ruimte waar je niet alleen je verhaal kwijt kan, maar ook leert begrijpen wat er onder de oppervlakte gebeurt. We werken lichaamsgericht en traumasensitief.
Wat je mag verwachten: Inzicht in overlevingsmechanismen, lichaamssignalen en diepgewortelde patronen Ruimte om vragen uit de modules te verdiepen en ze te verbinden aan jouw persoonlijk proces Ondersteuning om beter te begrijpen waar jouw reacties vandaan komen en hoe je ermee om kunt gaan Gebruik van technieken zoals EMDR, visualisatie, en nervus vagus-regulatie (indien passend) Oefeningen die je helpen om meer innerlijke rust, veerkracht en verbinding te ervaren
Waarom kiezen voor extra therapie in jouw traject?
Ben je gestart in het InnerStart traject en merk je onderweg dat je méér nodig hebt dan wat het traject voorziet. Dat kan. Je hoeft dat gevoel niet weg te duwen. Als je tijdens je traject merkt dat je nood hebt aan extra individuele begeleiding (EMDR, gesprekstherapie of traumasensitieve ondersteuning), dan kan je extra sessies inplannen — op jouw tempo en volgens beschikbaarheid.
Praktisch?
- Sessies duren 50 minuten
- Enkel voor InnerStart en InnerReset
Prijs?
- Tarief: €75 per sessie
Via jou login kun je makkelijk zelf een sessie inplannen in de agenda.
Je kiest zelf of je één keer komt, of meerdere sessies plant. Er is geen trajectverplichting, enkel de ruimte om te voelen wat jij nu nodig hebt.
En wat met online therapie?
Misschien twijfel je of online therapie wel ‘echt werkt’. Maar laat je verrassen: voor veel mensen biedt online therapie net méér rust, veiligheid en toegankelijkheid dan sessies in een praktijkruimte. Je hoeft je niet te verplaatsen, kan je sessie volgen vanuit je vertrouwde omgeving, en je hebt toegang tot deskundige begeleiding — waar je ook bent. Bij MyGrowise is online therapie bovendien volledig afgestemd op het digitale traject: je kan dus makkelijk verder bouwen op inzichten uit de modules, reflecties delen of vragen stellen in de sessie.
Online betekent niet afstandelijk. Het betekent: ruimte om te helen, op jouw plek, op jouw ritme.
Dit heb ik nodig